慢性阻塞性肺疾病病人的健康宣教
護(hù)理部|
2022-11-22
一、慢性阻塞性肺疾病臨床表現(xiàn)
起病緩慢,病程較長,反復(fù)急性發(fā)作,主要癥狀有慢性咳嗽、咳痰、氣短和呼吸困難、喘息和胸悶等。
二、呼吸功能鍛煉
1.腹式呼吸法:兩手分別放于前胸部和上腹部,用鼻緩慢吸氣時(shí),腹部凸出。呼氣時(shí)經(jīng)口呼出,手感到腹部下降。
2.縮唇呼氣法:病人閉嘴經(jīng)鼻吸氣,然后通過縮唇緩慢呼氣,同時(shí)收縮腹部。吸氣與呼氣時(shí)間比為1:2或1:3??s唇的程度與呼氣流量:以能使距口唇15-20cm處、與口唇等高水平的蠟燭火焰隨氣流傾斜又不至于熄滅為宜。
3.縮唇呼吸和腹式呼吸每天訓(xùn)練3-4次,每次重復(fù)8-10次。在疾病恢復(fù)期進(jìn)行訓(xùn)練。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:根據(jù)病情制定鍛煉計(jì)劃。鍛煉方式有步行、慢跑、氣功等,運(yùn)動(dòng)量由慢至快,由小至大連漸增加,以身體耐受情況為度。
5.飲食指導(dǎo):選擇高熱量、高蛋白、高維生素的飲食計(jì)劃,少量多餐。
6.家庭氧療:每天吸氧大于15小時(shí),氧流量1-2升/分或氧濃度25%-29%。供氧裝置周圍嚴(yán)禁煙火、防油、防熱、防震。
7.生活指導(dǎo):盡量避免在人員較密集場所活動(dòng),避免著涼。戒煙。外出或工作時(shí)可佩戴口罩,定時(shí)開窗通風(fēng);定期門診隨訪,如癥狀加重,痰量及性質(zhì)改變應(yīng)及時(shí)就診。