患者仰臥，陪護(hù)手握患肢腕部手掌一側(cè)，使其掌心向上，手伸直，緩慢盡力使患側(cè)肩膀依次作向外伸展，向內(nèi)旋轉(zhuǎn)和上舉運(yùn)動(dòng)，每次停3-5秒，各動(dòng)作重復(fù)運(yùn)動(dòng)10-15次。

二、肘關(guān)節(jié)屈伸式

患者仰臥，陪護(hù)手扶患肢手肘和手腕，使其手肘部交替進(jìn)行伸直與彎曲運(yùn)動(dòng);動(dòng)作緩慢，每次停3--5秒，重復(fù)運(yùn)動(dòng)10-15次。

三、腕關(guān)節(jié)掌屈指屈式

患者手心朝上，陪護(hù)握住患肢手和腕部，緩慢使手掌向上運(yùn)幼，手指緩慢向上彎曲，向下伸直，重復(fù)運(yùn)動(dòng)10-15次。

四、手指關(guān)節(jié)屈曲伸直式

患者仰臥，陪護(hù)握患者手指，使手指緩慢向手心彎曲，輕揉手指，然后緩慢伸直，重復(fù)運(yùn)動(dòng)10-15次。

五、雙手上舉訓(xùn)練
患者雙手交叉互握、手舉過頭

六、髖關(guān)節(jié)伸展的控制訓(xùn)練(搭橋運(yùn)動(dòng))

患者取仰臥位，彎曲膝蓋，雙腳撐在床上，囑患者抬起屁股并保持骨盆呈水平位。

七、髖關(guān)節(jié)屈曲伸直式

患者仰臥，陪護(hù)將其健患腳放在健側(cè)腳上，使患腳膝蓋伸直，陪護(hù)握住患者雙腳，緩慢協(xié)助雙腳上抬，使髖作屈曲運(yùn)動(dòng);緩緩放下，重復(fù)運(yùn)動(dòng)10-15次。

八、膝關(guān)節(jié)屈曲伸直式

患者仰臥，陪護(hù)手握患腳后跟部和膝蓋，緩慢盡量彎曲膝蓋，停頓3-5秒;緩緩伸直膝蓋，再慢慢放下患肢;重復(fù)運(yùn)動(dòng)10-15次。

九、內(nèi)外旋踝式

陪護(hù)一手握住患側(cè)腳后跟部，拇指、食指分別握住內(nèi)外腳踝，另一手握住患側(cè)腳趾分別順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)腳踝各10-15次。

十、足趾關(guān)節(jié)外翻內(nèi)翻法式

患者仰臥，雙下肢自然伸直，陪護(hù)兩手分別握住患肢腳后跟和腳底上部，緩慢往外翻足，停頓3-5秒，然后緩緩向內(nèi)翻足，重復(fù)操作10-15次。