一、患側(cè)臥位

首選體位，患臂前伸外旋，將患肩拉出，掌心向上，患側(cè)髖關(guān)節(jié)略后伸，膝關(guān)節(jié)屈曲，踝關(guān)節(jié)屈曲90°，健側(cè)上肢和腿下放軟枕。

二、健側(cè)臥位

胸前放一軟枕，患側(cè)伸展放在枕上，掌心向下，患側(cè)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)盡量前屈90°，置于另一軟枕上。

三、仰臥位

患肩墊一軟枕，上臂外旋稍外展，掌心朝上，患側(cè)髖部及大腿內(nèi)側(cè)放一軟枕，膝關(guān)節(jié)微屈并向內(nèi)。

四、床上坐位

病人背后放多個(gè)軟枕，達(dá)到直立坐位，患側(cè)上肢抬高置于軟枕上，髖關(guān)節(jié)屈曲90°。

五、雙側(cè)橋式運(yùn)動(dòng)

取仰臥位，上肢放于體側(cè)，雙腿屈曲，足踏床，然后將臀部主動(dòng)抬起，并保持骨盆成水平位，維持一段時(shí)間后慢慢放下。

六、單橋式運(yùn)動(dòng)

在病人較容易地完成雙橋式運(yùn)動(dòng)后，讓病人懸空健腿，令患腿屈曲，足踏床抬臀。

七、Bobath握手

病人仰臥，雙手十指交叉，患側(cè)大拇指在上方，用健手帶動(dòng)患手上舉，伸直和加壓患臂。